Bienestar Emocional

Tiempo de lectura: 2 minutos El concepto de felicidad ha sido objeto de debate entre filósofos y psicólogos, y dos perspectivas interesantes provienen de Fernando Savater y Shawn Achor, quienes abordan la felicidad desde ángulos distintos pero complementarios. Fernando Savater y la Felicidad Para el filósofo Fernando Savater, la palabra “felicidad” resulta demasiado ambiciosa y hasta engañosa. Según Savater, uno […]

Tiempo de lectura: 2 minutos La neurociencia está transformando nuestra comprensión del comportamiento humano, revelando los misterios de cómo aprendemos, almacenamos información, y cómo los procesos biológicos facilitan el aprendizaje. Este campo, que fusiona diversas disciplinas, se está posicionando como un pilar fundamental en la exploración de la mente y sus complejidades. El Enfoque Multidisciplinario de la Neurociencia La neurociencia

Tiempo de lectura: 3 minutos En el acelerado ritmo de la vida moderna, donde el estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros constantes, las prácticas de atención plena (o mindfulness) emergen como herramientas poderosas para cultivar la paz interior y el equilibrio emocional. La atención plena no solo se trata de vivir el momento presente, sino de hacerlo

Tiempo de lectura: 2 minutos La psicología oscura es un campo fascinante y controvertido que se centra en el estudio de los aspectos más negativos y manipuladores de la mente humana. A menudo asociada con comportamientos y rasgos como el narcisismo, el maquiavelismo y la psicopatía, la psicología oscura investiga cómo y por qué algunas personas emplean tácticas manipulativas y

Tiempo de lectura: 3 minutos El título de este blog es homónimo de aquella obra de Kierkegaard en la que el filósofo danés realiza un análisis ético filosófico a partir del relato bíblico de Abraham. Querido lector, mi argumento no tiene nada que ver con la obra antes mencionada. La realidad es que las dos palabras que constituyen el título

Tiempo de lectura: 3 minutos El nihilismo es una corriente filosófica que sostiene que la vida carece de significado intrínseco, propósito o valor absoluto. Esta perspectiva, que a menudo desafía las nociones convencionales de moralidad y existencia, puede tener un profundo impacto en la psicología de las personas, influyendo en su percepción de la vida y en su bienestar emocional.

Tiempo de lectura: 3 minutos La infancia es una etapa crucial en el desarrollo humano, no solo desde el punto de vista físico y cognitivo, sino también emocional. La felicidad durante esta fase de la vida tiene un impacto significativo en el bienestar y en la formación de la personalidad de los individuos. A continuación, exploramos por qué es esencial

Tiempo de lectura: 3 minutos Introducción La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una forma de depresión crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. A diferencia de la depresión mayor, que puede presentarse en episodios intensos y breves, la distimia se caracteriza por síntomas menos severos pero más duraderos, a menudo persistiendo

Tiempo de lectura: 3 minutos Introducción La catarsis es un concepto central en la psicología que se refiere a la liberación emocional y la purificación de sentimientos reprimidos o no expresados. Originario de la filosofía y la literatura griega antigua, el término ha sido adoptado y desarrollado por diversas corrientes psicológicas a lo largo del tiempo. Este artículo explora el

Tiempo de lectura: 2 minutos La psicología ambiental es una rama de la psicología que estudia la interacción entre las personas y su entorno físico. Esta disciplina se centra en cómo los entornos naturales y construidos afectan el comportamiento humano, las emociones, la percepción, y el bienestar general. A continuación se detallan algunos aspectos clave de la psicología ambiental: Definición